是到忘我境界。不愧是我的徒弟，小师祖满意的，便坐了去，静静

        「伊伊，怎么时间一就过去，是不是我睡过去了。」小天慌忙的问着

        地等待着小天醒来。

        ……

        「是，伊伊」，小天哭丧着脸，觉小师祖比以前更严格了，不过为了超

        「」小天咬着牙，集中全的力量，又是多了几后啪的一

        满心喜着，然后跟着小师祖，走到一旁坐了去，学着小师祖的样模仿

        声，便支撑不了自己，趴在地上直气。

        答。

        然慢慢的到忘我的境界。

        「吓，吓，吓……伊、伊伊，我，我真的不行了……」。小天苦着脸望着

        「伊伊，就这样摆着姿势不动有用吗。」小天说着话，便想起活动

        「这么大了还要人帮忙洗澡，害不害羞」小师祖整理着桌说「上就来」。

        一直过了1小时，小天才醒悟了过来，看到太阳早已山，连忙站了起来。

        .

        起来，一动不动。

        「来来，快坐好」，小师祖拿起洗澡用的东西，便拉着小天坐了来。手上

        「休息十分钟，准备一个练习」。

        所难了。

        睛闭上，无数的心思在小天脑海里转悠着。时间滴滴答答的过去，小天却

        好的很。

        发佈.

        越来越觉时间过的好慢，为了打发时间，小天只能计划着自己成为超人后要

        「不许动小天」，见小天要起，小师祖连忙喝到。

        「伊伊，不是说要教我打坐吗？怎么还是和以前一样」，小天急忙忙的打

        「是。」见小师祖要开始教打坐，本来浑无力的小天一就了起来，

        起了小天，递了一瓶过去。

        小天觉浑上难受，让一个好动小孩保持半小时不动，那实在太人

        们去吃饭吧，你的肚都饿的咕咕叫了」。

        小师祖。

        人梦，咬着牙持着

        「是不是觉浑上很轻松，有着用不完的力气呢」小师祖提醒。

        。

        小天之前在家，洗澡一直都是他爸爸妈妈帮忙洗的，现在他们不再，就只能

        什么事。

        忘记哦」。

        吃完晚饭，小天就脱衣服，向浴室跑去。

的床准备早餐去了。

        整理好东西，小师祖走到浴室去，只见小天已经在浴室里玩起了，上脱

        小师祖。

        「当然有用了，你不是想成为超人吗，那就持来。」

        「持多几，小天」。小师祖看着小天可怜的表，却是视而不见。

        「伊伊，帮我洗澡澡」。小天跑到浴室里，大喊起来。

        向走去。

        小师祖来帮忙洗了。

        小天听到小师祖的话，本来想起的动作停了来，又是一屁去。

        涂起了沐浴乳，用小手搓大量泡

        慢慢的，小天的念越来越少，到最后脑海里什么都不想了，空白一切，居

        的。

        「以后每天傍晚，你都要打坐半小时。」小师祖说，「就算去玩，也不能

        开瓶，喝了好几后，扭问起小师祖。

        「好吧伊伊，那我努力努力」。

        「打坐等就教你了，不过基础锻炼也不能落，也要跟着的」小师祖回

        「不错不错，这次比以前多了十几个」，站在旁边的小师祖走了过去，扶

        「这就对了，以后持去，很快就能成为小超人」。小师祖。「我

        的光光的。

        「笨，你刚刚是别人梦寐以求的境界了。」小师祖好笑的敲了小天

        半小时到了，小师祖起便想叫起小天，却见到小天一动不动，便知小天

        傍晚，小天正支着手，在地上坐着俯卧撑。小师祖在一旁监督着。

        十分钟后。

        「真的哎」，活动了四肢，觉之前无力的觉一全没了，神状态

        小天刚听完小师祖的话，肚就默契的发咕咕的声音，两个人大笑起来，