一、骑行海滩

        2020年2月5日

        「mei女，骑得不错啊。」

        niutou从后面追上来，跟菁菁并排骑车。

        他跟了这个骑行团新来的mei女一路了，从后面看去，菁菁穿着reku的屁gu被

        窄窄的车座分开，可真是一daomei丽的风景线啊，他咽了xiakoushui。

        「谢谢哥，次骑，还行吧，以后还得拜托您多指教啊。」

        菁菁有dian自豪，niutou可是团里的大神，次骑远门就被称赞，真好，大家

        都对她很reqing很关心，这让她因为离开大城市返乡的失落，略有减轻。

        两人边聊边骑到海边，这次骑行有二十多公里，后面的人还没赶上来，前面

        的人已经去沙滩玩了。

        「没问题，不过妳骑的姿势是有dian问题，妳再骑一xia，我看看。」

        niutou让菁菁在前面骑着，沿着海边的公路向尚未开发的海边骑去。

        「好了，妳在这停一xia，我给妳讲讲。」

        niutou让菁菁停xia。

        「骑车时要有正确的姿势，妳现在呢，就有dian弯腰塌背，背要一条直线。」

        niutou说着把手搭在菁菁背上，从肩膀往xiaan。

        菁菁顺着他的动作，把背bu直起来。

        「yan睛朝前看，但不要用力抬tou，腹bu收紧。」

        niutou说着，左手去扶了扶菁菁的腹bu，「不是收缩，是绷紧。」

        niutou在她腹buan了an。

        「哦，好。」

        菁菁让对方chu2摸shentigan觉不太好意思，不过对方是骑行团的大神啊，被对方

        教也是很荣耀的。

        她用心ti会腹bu的gan觉，没想到对方从她Ｔ恤的领kou看了jin去，两个半球轻

        易被看到了。

        「骑行的时候，tunbu先用力收缩，这样tui就压xia去了。」

        niutou在她背后的手顺势抚上她的tunbu，「一般人ti会不到tunbu发力，这是专

        业和业余的区别。」

        niutou隔着reku放在她的tunbu。

        「能ti会到么？」

        「不太懂啊。」

        菁菁有dian茫然。

        「这样，我们到那边，借助石阶我教教妳。」

        niutou带着菁菁来到防护林里，这片海滩没有开发，周围没什么人。

        「妳把tui放在这个石tou上，对，往xia用力时，先从tunbu发力。」

        niutou把手放在她的tunbu。

        「嗯……有diangan觉……是tunbu收缩对吧。」

        「对，然后大tui用力。」

        niutou的手沿着tunbuhua到她的大tui。

        「嗯，好。」

        「腹bu要保持收紧。」

        niutou的手又同时抚上她的腹bu，他边指导，边在菁菁tunbu和luolou的大tui上抚

        摸。

        菁菁被摸得有dian尴尬，但对方那么re心的指导，又是大神，经常拿奖，自己

        应该珍惜机会，她努力的照zuo。

        「咱们到那边坐一会吧。」

        niutou建议。

        两人在防护林里找了一chu1gan1净的沙滩坐xia。

        「躺xia看天很舒服的。」

        niutou示意。

        菁菁也跟着躺xia，松林不是很密，碧蓝的天空和懒洋洋的阳光，让她心qing很

        舒畅，能够找到接纳自己的团ti太好了，她心里想。

        niutou也和她亲切的聊天。

        「妳刚骑车，穿这些短ku是不行的。」

        niutou起shen，看着旁边的女孩白晃晃的tui，从她的rekuku脚看jin去，能看到一

        dian丝质的粉seneiku。

        「我次骑，不知dao啊。」

        菁菁继续躺着说。

        「这里是不是被车座磨了？」

        niutou用手指chu2摸她的大tui后侧nei侧。

        「嗯，是有dian疼。」

        「回tou买条骑行ku啊。我帮妳看看。」

        niutou说着分开她的双tui看了xia去。

        菁菁忽然发现这个姿势很尴尬，对方分开自己的膝盖，探tou看自己的kuaxia。

        可是这个姿势，自己起shen又不方便。

        niutou大胆的将手去抚摸她的大tuinei侧，而且开始探ru她的reku。

        「这都红了啊，我帮妳rou一xia。」

        niutou回tou说。

        菁菁脸se发红，尴尬的嗯了一声。

        niutou的手从她两tui之间探ru她的左侧kutui里，chu2摸她的大tuigenbu。

        「这都发红了啊。」

        niutou说着回tou看菁菁，手指稍微探ru她的neiku，抚摸她的tunbu。

        「嗯。」

        菁菁只好答应。

        niutou的手继续往里探，轻轻rounie她的tunban。

        「疼么？」

        「嗯，有dian……」

        菁菁gan觉越来越不好意思，只gan觉对方的手指陷ru自己的tun肉，而且靠近了

        tunfeng。

        不过骑了两个小时，确实磨得很疼，只怪自己没有经验。

        「那边也疼吧？」

        niutou转