己其实是拿了一个最重的家伙，而绳这种反重力的运动是阴哑铃的克星，没

        想到郑秀次竟然能住，持了二分钟没掉来。

        教练看时间快到，郑秀已经持不住，酸肚疼又逐渐的弯腰了才喊停，郑

        秀站在原地休息了一会，却是两迷离，大有些哆嗦。

        教练上前弯腰检查，发现阴哑铃虽没掉来，但郑秀的大已经湿

        一片，阴已经了。不仅伸手摸了一把，放鼻一闻，说：「有一药

        味。」

        郑秀更是脸红，息着小声说：「用药洗的，怕有病。」

        男教练又是阴笑，这种童颜巨乳的漂亮女人本不可能闲着，就是分谁和

        在哪的问题，今天既然来了，你也跑不了了。

        笑完又说：「你休息一，咱们再仰卧起坐，这个东西就不用拿来了，

        从现在开始，你无论什么动作都要跟它紧密的合，你那么聪明就不用我教你

        了吧？」

        郑秀的脸又红，没法再说。这个教练是个十足的鬼，给自己脱衣服的时候

        就看到鸡巴了，不用看也知他眯眯地在背后看着自己，但自己现在也是

        变态，以前当姑娘的时候别人看一自己都得瞪一，心里骂声氓，但自从被

        陈诚破了之后却是无所谓了，只要有人欣赏，有人夸攒，自己就心里兴。如

        果把自己夸得晕晕乎乎的，被上了也无所谓，看来今夜又是一个疯狂夜。

        郑秀休息了一会，又躺在一张健床上仰卧起坐，这次是教练给压着，

        帮喊号，两组完，郑秀的肚都哆嗦了，不由自主的收缩。而教练已经

        闻到了郑秀分的一类似酸酸的味，心中又是偷乐。

        两组运动完后，又了一些扭腰、压，扩等许多常规动作，都是在

        教练的辅助完成的，断断续续地了一个多小时，郑秀的训练项目和度都是

        有设计好针对的，即要有女人的柔还不能练肌肉块，骨肉丰均才是最的，

        所以每项时间都不长，完成之后都是教练给摩放松，其实说是摩还不如说是

        猥亵来的确切。

        郑秀毕竟一次阴哑铃锻炼，一套动作来，已经香汗淋漓，双发

        了，而小腹更是一一的，阴仿佛已经形成习惯，自己在一的条件反

        似的这个东西，而不用刻意去想了。

        男教练闻到了一女人特有的味，自己陪练过很多女人，不是每个女人的

        味都好闻的，有的简直就是一臭味，但郑秀的汗味却是特殊，类似维生素的

        淡淡的香酸味，这种味心骨，能勾起男人的原始望。

        男教练觉得自己的血都冲到大脑里了，有些发晕，但毕竟是久经杀场，迅

        速调整了血压，用一条白手巾帮郑秀净了，借机又占了不少便宜。甚至

        在无的阴上摸了几，而郑秀没什么反应却很受用，都被翻过多少个来

        回了，这还算什么呢？

        然后就要正式的锻炼了。教练帮郑秀取了阴哑铃，还是觉得咯噔一，

        简直就是来的，郑秀的阴太紧了，好，教练不由得在心里暗叫。

        而郑秀的脸又红了，这个东西上面沾满了腻腻的阴带着腥臊的味，自

        己都觉得相当不好意思。

        郑秀休息够了就开始专门项目，推过来一个特制的不锈刚铁架，绑好了手

        铐，双臂举，像要受刑的人一样被吊了起来，然后教练拿了一个铁的杠杠好，

        又将郑秀的两用带绑好分开，搅动摇盘，郑秀白皙笔直的被一拉开，

        最后贴着横杠成了一个横向一字。