了一个的度，锻炼完材差距还更为明显，她站在我边

        我们俩本就差

        也更加有趣一。」

        应该是相当有安全的。她的手凉凉的，的，一圈摸来，我却觉里

        冒了一丝火气。

        了。还有就是可以时不时换几个动作，用不同的方式刺激肌肉有助于突破瓶颈，

        「差不多就这几个吧，每次挑一分动作练，肌肉休息好了再练一次就行

        度的运动我很快就汗浃背，和平时一样脱掉了上衣。而然然也像个

        「那好吧，以后要是想用这里的材随时给我打电话，要是懒病犯了也要找

        她接过我的巾了汗，然后又验了一械还有哑铃杠铃锻炼的觉。

        「啊？这么快就走吗？好不容易来一次就多坐一会儿呗。」

        我欣然同意：「没问题！」

        呢。」她反驳了一句，想到我刚才轻薄于她，又害羞了起来。

        「原来这里面还有这么多学问，真是麻烦你了。」差不多一个半小时，我们

        典的羽球小腰。

        我给她拿了盒抹茶味的糕，她就一块一块吃着，看着我力量训练，时不

        我的肌肉来，「穿着衣服都看不来诶。」

        「充血的肌肉会比正常时大一些。」我绷紧肌肉，享受着然然的小手在我

        嘿嘿，不是外人咯~最后的举对她来说真是小菜一碟了，虽然看不到什么

        要是我现在没有

        肌肉，她的心力量也已经完全足够了。

        结束了教学，她坐在椅上补充着分向我谢，「耽误你这么久，好像有

        「不是外人也不能轻易给看肚的好不好，我都还没有让其他人看过我的肚

        「你是在挑逗我吗？」我压抑着望，俯，在她耳边问。

        「不用了不用了，那也太打扰你了。」她拒绝了我的挽留，去换回了那经

        女氓一样，更仔细地观察着我肌肉的收缩，看得那叫一个津津有味。

是一肚吗，我都没注意。再说了，我也不是外人啊。」

        时还夸我一两句，让我浑充满了力量，都比平时多了一两次。

        句话，她倒是前一亮，突然改变了主意。

        「哇，你上的肌肉好大哦~」她也不客气，看我锻炼结束，直接拿手摸起

        「哎？你现在要锻炼吗？那……我可不可以留来看看。」听到我的最后一

        肤上漫游的快乐。

        不好意思呢，要不然我就先回去了。」

        我来督促你哦。说起来我今天也得锻炼一会儿。」我有些失望。