另外准备了料，小仙打算三角饭团，到时候可以直接手拿着吃，快速又方便，料有香菇、豌豆、鲷鱼、白芝麻、青葱还有海苔片。

小仙将五种米都洗了，另外加姜黄粉和咖哩粉搅拌均匀后去上灶蒸煮。

其余有孟享乐提供的灵米，显然这个灵米在氓修真界已经是最棒的谷类，但是放在小先拿来的谷中，就显得有些黯淡无光了。

小仙继续疗伤饭团，手法迅速利落，一个个可的三角胖饭团就现了，看的曹督一和孟享乐直。

一天来，黄金汤的肉等材料被捞除，汤锅外被小仙设置了快速冷却的阵法，渐渐的汤浮了块状的白油质，吩咐曹督一去除油脂，接着将再放绞肉、西红柿糊与洋葱、西芹、红萝卜、青蒜蒜白等切碎的蔬菜，加月桂叶、百里香、巴西里、荷兰芹、丁香、黑胡椒粒等香料调味料，以及最重要的白放汤熬煮。

只要最主要的步骤是小仙动手，这些东西来就不会是普通的东西，每一种的灵气都会增放大，就算原本没有灵气的东西，在小仙的手上料理过，都如果〖】..会现灵气。

连孟享乐都看得有些无力尴尬，货比货得扔啊！

迅速的，散发复杂香气的五谷饭煮好了，且不说孟享乐和曹督一恨不得直接对着饭锅直接挖一大杓起来吃，小仙端一大木盆，底宽度低，这是为了扮匀料和盐用的，顺便加速米饭降温。

这段步骤除了赋予汤复杂郁的香气以外，还有就是绞肉和白澄清汤的效果。

煮后转小火，不停的沥除浮沫，直到汤变成琥珀，用棉纱滤布滤除所有材料，最后完成了金黄的黄金清汤。

包好了上千个，三个人都累个半死，尤其是一人包完所有饭团的小仙，毕竟只有经过他的手，才有不同，刚好

料要先炒熟，鲷鱼蒸熟碎，白芝麻炒香，海苔片也烘烤过，这段时间小仙可没让孟享乐和曹督一在一旁看，已经开始指挥起来了。

但是红米不能单独吃，那是仙界的，非常霸，吃多反倒会受伤，因此小仙加的很少，然后是发芽的金米，金米也是吃货修真界的材，味郁诱人，但是也不能放多，会腻，发了芽后虽然减少金米的令人成瘾的香味，也增加了一项难得的特，伤的复原，这是小仙后来发现的，发芽后的金米会产生一种特殊质，但是他没有科学的手段去发掘那种质，只知吃了发芽的金米对伤有十打十的好。

氓修真界第60章疗伤饭团

在吃了一红米后，半小时后会收复原，剩一灰白伤痕，一天后连痕迹都会消失。

何况小仙现在是级厨师阶，每菜来的灵气都可以直四颗星，熟练度很增加的异常迅速。

最后一种是黑荞麦，这也是小仙家乡的特产，可以降火气，去除因为伤引起的炎症。

但是小仙将灵米的比例放大，算是很好的安了孟享乐，不过小仙也并非是为了安孟享乐的原因，而是这里的灵米很温和，不像红米和金米的霸特，这种灵米虽然只是有灵气，却可以很好中和紫米、红米、金米的特，至于个别使用比例，那就是小仙的属天赋了。