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分卷阅读58

昴扔掉小树枝,蹲在早川和也面前,耐心地解释说:“持练习这个动作对你很有好的。要能,首先要加官的承受力,只有实、骨骼结构牢固,才能承受住一定程度上的外力打击。比如比赛的时候有人故意撞到你,利用裁判的视线死角用手肘攻击你的……如果你能够好,你会发现这些小动作其实本伤害不了你。”

早川和也浑都在抖,哭丧着脸,艰难:“别打我屁,要不然我就掉去了!”

班里的同学差不多都已经习惯这俩人的相模式,对他们动不动就互相怄气的行为司空见惯,碰上他们斗嘴也不会上前拉架,大家都抱着看闹的态度围观,每每此时,两人的斗嘴到最后就会演变成共同轰赶那些围观的人。

午饭前最后一节课,开课还不到五分钟,侑介便开始频频打哈欠,这一节是他最不想听的课,要不是绘麻一再叮嘱他要好好看着早川和也,防止他被女碰到变成小松鼠,他早就翘课睡觉去了。而早川和也为了能留在明慈继续上学,来的第一天就很认真,凡是正课他必定严谨对待,遇到不懂的问题一定第一时间找老师清楚,因此,短短几日,他已经在众位老师心目中留了很好的印象。

与侑介还是老样,一句话不对就开始闹别扭,你看我我不看你,明明挨得这么近却互相不交,偶尔一个视线不小心对上,俩人均是不屑地冷哼一声后扭过。早川和也习惯昂着巴扭,这一动作相当之傲。而侑介则是神凶恶,十足不良少年的表现。

沿着别墅外沿的街跑了半小时后,早川和也气吁吁,昴了些汗,神如常,连气都没怎么大

早川和也保持这个姿势还没超过半分钟就开始双臂双打颤,潜意识里为了减轻双臂双的负担,所以屁不知不觉就凸起来了。

昴见状皱眉,在院的大树捡了跟小树叉,朝早川和也的屁上打去,严厉:“屁不要翘那么!注意全肌肉尽量放松,把这个姿势保持去,不要变形。”

练步调,他便跟他一起,跑步的时间降低到半小时。跑步是最基础的联系方式,要能,就要有针对的训练。

接着,早川和也照昴的要求和亲示范,了一的动作――

定脸,鼓励:“朱利,你可以的!”

好吧,为了能得到学校的认可,他拼了!

,“说的对!”看了一手机上的时间,“第一天,我们先持五分钟。”

这个早上就在昴的监督完成了第一天的练习,七半结束时,早川和也到自己快要虚脱了。迅速回房洗澡换衣服,跟侑介、绘麻一起赶赴学校,新的一天校园生活又开始了。

“所以、这个动作、的练习就是、是脏的?”

“五、五分钟?”早川和也觉得自己的双臂双已经酸得发麻。

俯卧于地,双手和足尖把撑起来,两手的间距为一横掌,腋张开,双肘弯曲,大小臂间的夹角约为120度,双并拢伸直。

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