”

介绍完练习方法，他神qing郑重的看着萧凛警告dao：“xuedao的位置、运转的顺序，必须记得gun瓜烂熟才能开始练习，有一dian错误，都会产生很严重的后果。而且，不guan练习的人ti术几级、jing1神ti几级，练nei力都必须循序渐jin。”

“我记住了。”萧凛diantou，问：“那练到什么时候能够加深难度？”

“当练到睡觉时，tinei气息都能自动an着正确xuedao游走时，就可以练xia一张图。”陆远说完，直接将文件传输给萧凛。

“小远，谢谢。”萧凛接收，dao了声谢。

说完，他刷地站起shen，正正经经地朝陆远行了个军礼，并且取过一侧的军帽，放在shen前，微微弯腰，表示致敬。

陆远愣了一xia，也站直shenti，回一个军礼：“愿你们平安回来！”

*

清晨，陆远早早起床，开始晨练。

他绕着附近的四千米圈跑了一圈，在经过萧凛住宅时伸着脖zi看了看，什么也看不到，觉得自己有dian傻，笑着跑开。

跑步回家，走到后院训练场，秦煜和周末休息的陆越都在。

“二哥，你晨练怎么不叫我？”秦煜嘟嚷，“我这就比你少跑了四千米！”

陆远随koudao：“小孩zi多睡dian觉才长得gao。”

十四岁已经一米七八的秦煜瞥一yan陆远：“……二哥，你比我矮三厘米。”

陆越真诚dao：“小远，你以后不要这么早起来了。”

陆远==：“……我只是长得晚，还有很大的上升空间！！”

对于自己还会长gao这一dian，陆远是一dian也不怀疑的。

兄弟三笑闹着拉开架势打太极。

一般三人一起晨练的时候，他们会练半个小时太极，练完陆远就结束训练去工作，陆越和秦煜则jin行训练qiang度非常gao的ti术训练，至少继续练一个小时。

这段时间没人会打扰他们。

不过今天他们还没打完太极，guan家就jin了训练场。

等陆远停xia动作的时候，告诉他萧卓上将来了，要见他。

陆远微微一愣，用脖zi上挂的mao巾caca汗，对陆越和秦煜dao：“我今天就到这里，你们继续。”

陆越和秦煜都停xia动作，陆越知dao陆远的本事，对萧卓来找陆远并没有太惊讶，但秦煜就没那么淡定了，看着陆远的表qing充满了惊奇。

他这二哥真是越来越溜了，不仅能和让曾所长弯腰求助、和萧准将zuo朋友，竟然还能让九大上将中最神秘的萧卓上将登门拜访，实在是让人看不透。

“大哥，你告诉我，二哥是不是有什么逆天的本事……”秦煜的好奇心实在忍不住了。

陆越拍拍他肩：“这是机密。”

之前研究院的人来接陆远的时候，秦煜就隐隐猜到了，但听到陆越亲嘴说chu“机密”两字，还是忍不住惊讶了一瞬。

惊讶后乖乖闭上嘴，收起心里的好奇，再不多问一个字。

就连陆越表示不训练了，要陪在陆远shen边，他都只dao：“快去吧，别让二哥被欺负了。”

陆越笑着rou了rou他的脑袋，这才离开。

*

陆远见到穿着一shen酒红se军装、随意却十分有范地站在客厅中的萧卓时，愣了一愣。

前世今生加起来，他都没有见过这么mei、却一dian也不显得阴柔的男人。

对方只是简单地站在那里，就让人恍惚看到他shen后绽放了一