夏清：“打这套拳再加上每晚泡一泡药汤，对更好。妈，我一会想去药店买一些药材。”

之鸟，生怕自己女儿又想不开。

网上各种信息非常多，不会有人去深究。

不过才一次，并没有这么大的效用，是吴大梅觉得是自己女儿教的，所以觉会特别好。

夏清并未拒绝，吴大梅的气不太好，跟她练一练也能健。

夏清练了这么多年，还督促后辈练习，所以吃得很透，可以据这的特行修整。

小区附近就有个公园，天未亮就有很多人在那锻炼，多以老人为主，年轻人则是绕圈跑步。

“妈，我之前在网上学了一套拳法，你跟着我一起，对你的也有好。”夏清。

夏清只会一套拳，还是嫁给忠义侯之后在府里跟武师学的。易家拳狠厉霸，门时需要练习专门的拳法调理，否则若是直接开练，容易伤到基。

吴大梅当然记得，只是没有想到一向懒得动弹的女儿还真会一大早爬起来去锻炼，不过夏青青一向说一是一，倒也不为奇。只是她不放心，要跟着一起。

易家拳只适合刚的男，不过这门却是老少皆宜。易家乃将门，从小就要练武，就连丫鬟小厮也不能是那柔弱之辈，尤其是男都必须会些拳脚功夫。

“妈，我想去外公园锻炼。”

“这已经是我们店里最好的了，我

“青青，你还知药汤？比妈懂得多！以后你上网，妈妈再也不唠叨你了。”吴大梅丝毫没想过这种事不能胡来，无脑的支持罢了。

吴大梅特别豪气的开：“你快拿你们店里最好的，放心，我们不差钱！”

虽然这因为胖很是不灵活，很多动作都不成，可易家拳厉害之在于，对于每一种基础都有相应的改变，让你可以据自己的特，由浅深，达到调理的作用。

她捻起来仔细打量，：“麻烦把你们店里品相最好的拿过来。”

“我昨天不是说过要开始减了吗，这个时辰运动，对也好。”

明天开始就是五一假期，因此夏清还可以在家里休养几天。

最后收势，夏清吐了一浊气，都觉得轻盈了一些。

一开始她的动作很是生涩，没多久渐佳境，动作越发畅起来。虽远不及从前，到底也能将一套打来。

吴大梅狐疑：“锻炼？”

练了这么多年，每一招每一式都已经刻夏清的脑里。

吃完早饭，吴大梅带着夏清去市里最好最大的药店，门脸比夏清从前见过的都要大，一门就有一熟悉的药香。只是当店员将她所需要的药材拿到她面前的时候，她皱起了眉。

吴大梅是纯粹来陪闺女的，只要夏青青兴，让她什么都行。

媳妇不在此列，可夏清为了给年幼的继们起表率作用，嫁易家第一天就开始学习易家拳，一直持到离开。武林手那是远不及的，制服一两个宵小还是不成问题。最要紧的是，不仅骨好，段也变得更好。

“青青，这套拳练着觉特别好，原本我背有酸疼，现在全好了。”吴大梅，她平常也经常去广场舞，有时候还会打打拳，可没有哪一种像这套拳法一样，打完觉得整个人神清气。