，这些都要剪切掉。

沈潇云倒也没有想过用这些录播xia来的视频来zuo什么，他就是想要用这些来宣传，等比赛结束，这些视频jin行剪切chu1理好后，pei上相关的文字或者卡通人wu造型，文字排版好，再在APP的论坛或者他这边的官方账号上，直播平台这边，一diandian的像播放真人秀一样，播放chu来，让更多的人知dao这些参赛者是经过不懈的努力，这才jian持成功的。

像他们这些普通人减fei，不像那些明星，或者是有钱人，有专业的营养师或者是专业的减fei指导师，更没有背后的团队和相关的专业qi材，因此想要减fei真的很难。

尤其是一个人，减fei也不是一朝一夕之间能够瘦xia来的事qing，需要持之以恒，因此在看到这么多人聚在一起，还能集ti都减fei成功，无疑是一件非常xi引人的事qing。

而且这些录制的视频，沈潇云也争取尽量完整，多个机位拍摄，争取每个参赛的人都lou脸，视频长一dian也没事，可以分很多期的那种。

要是参赛者看到自己在视频里估计也很激动吧，能有幸参与jin去，并且成功减fei的话。

而且后期在减fei瘦shen成功以后，这些参赛者也很可能会成为网友们非常期待的减fei明星，以他们为目标，让自己更有动力。

沈潇云想到这儿，就打定主意，再去购买几台摄影机，然后再招几个临时工。

这还不算，还要找几个会chu1理视频的剪切师，这些视频如果能在xia个星期chu1理chu来，每天播放几集，就跟连载的电视剧一样，然后他这边在后台运转，推选最受huan迎的减fei明星，再给与资金上的鼓励，或者是推chu网友给这些参赛者的打赏，估计也很受huan迎。

这样是不是对参赛者更有动力呢？

这么一想，沈潇云觉得这里还有许多事qing需要zuo，然后他就在直播间里再次招人了。

就中午在shi堂里，吃着粢饭团，这也是会吃的网友们给推荐的，说这是他们家那边的meishi，特别的好吃，一定要让主播尝一尝才行。

虽然减fei期间吃各种cu粮确实好，ding饿还能刮油什么的，可天天吃到底有些腻味，早就习惯大油大盐，无辣不huan的shiwu突然这么一搞，很容易让人对cu粮一类的shiwu产生反gan，因此时常推chu一些新鲜的另类的shiwu是非常有必要的。

沈潇云对于减fei这个也不是很懂，但是他知dao，大多fei胖者真的是吃chu来的，合理的控制好饮shi，再加上大量的运动，减fei应该不是难事。

粢饭团这种米饭卷着shiwu，有dian像饭团一样的以米饭为主shi的吃法沈潇云也是第一次吃。饭团他倒是吃过，但是那只是饭团，里面混合一些胡萝丁，青豌豆，蘑菇丁，藕丁，有时候会放一些剁碎的腊肉在里面，腊肉香味独特，饭团里混ru一些盐粒，吃起来是淡淡的咸味。因为饭团在zuo的时候是经过两只手用力nie才成型的，因此比盛在饭碗里的米饭吃起来更扎实，米粒ru嘴更密集，同时混ru其他细碎的杂粮酥脆颗粒，嚼起来很香。

饭团大bu分是用普通大米为原材料，煮熟和其他炒熟的切碎的shiwu混合在一起，也有糯米zuo的饭团，糯米饭团比米饭团吃起来kougan更绵，更黏，吃在嘴里黏黏的，蒸熟后米粒都是相互粘连，吃起来更为甘甜，而且吃多了，容易噎到。

因此大bu分吃的还是普通大米zuo的