2021年9月23日
（六）
回家后开始恶补cui眠术圣经之类的书籍,甚至对着镜zi练习cui眠别人以及录音录影来确认自己的状况.
也开始读微表qing之类的心理学来了解目标状态.
机会来了,不过我的目标是zuo个完mei的舒压cui眠,让依婷想要多ti验一xia,习惯被cui眠的话也容易增加cui眠的深度.
开始准备剧本及地dian,突然觉得事前的准备才是cui眠麻烦的地方.
上网参考的其他人的cui眠影片,看了别人的剧本和语气态度zuo参考,毕竟一对一cui眠的话需要依照目标调整cui眠速度呢.
等等,好像忘记说是一对一的,糟糕,明天再传讯息跟她说吧,只能希望她对cui眠本来的印象就是一对一了,如果他后来意识到后会紧张的话,cui眠的时间可能会拉长,效果也会打折.
目前的地dian看起来有找到一个chu租包厢叫作小树屋看起来很不错,接xia来就等依婷的时间就可以了.
明天早上在客hu那裡待命的时候传了讯息给依婷.
我:"我要先说,我zuo舒压cui眠是一对一的喔."
恩等了一段时间没回,看来只能等xia班后了.
晚餐后依婷回了:
"cui眠有一对多的喔？"
看来本来的印象就是一对一的,少了一个隐患.
我:"有喔,有集ticui眠,不过因为cui眠师需要注意更多的被cui眠者,所以对cui眠师的要求会更gao,相对的,被cui眠者的集ti效应,会造成cui眠的深度更广,有些不易被cui眠的人也会更容易jinrucui眠状态."
依婷："听起来很有趣,之后可以试试看吗？"
我:"可以阿,之后有时间跟人的话我可以跟你说,话说本来的舒压cui眠的时间大概1-2小时喔,但你是第一次zuo所以我会要3小时的时间,时间决定了吗？"
依婷："那xia周日xia午可以吗？"
我："好,要一起吃个午餐嘛？"
依婷："好阿."
我："那中午12dian在XX捷运站O号chukou见."
依婷："假日见搂."
之后闲聊了一xia后关了通讯ruanti,
目前看起来很顺利,接xia来就是练习而已了.
（七）
到了cui眠jin行的那天,我到了捷运站chukou等,还是稍微有dian紧张呢,不过不能让依婷知dao,要表现chu理所当然的自信.
"伯宁"
转tou看到依婷,他jing1緻漂亮的脸dan,穿着花边的白se衣服,pei上及膝的niu仔裙跟本来就白的tui看起来非常好看.
我："嗨,走吧,想要吃什么？我建议稍微吃一dian不要太刺激的就好."
依婷："好阿,那你决定一xia."
吃完了午餐后,我跟依婷去了小树屋的chu租空间,
里面有几个沙发跟一个小桌zi,看起来很舒适,
我："依婷,东西放xia吧,再zuocui眠前,我先了解一xia,你最近有什么压力来源嘛？"
依婷:"没有,只是对cui眠有兴趣而已."
我："这样阿,那我们先zuo一些gan受xing测试吧."
我拿chu了一个金属怀表,
我："请你把惯用手伸chu来."
依婷伸chu了她的右手,我将怀錶放在她的手上.
依婷："疑？不是你要拿着cui眠我吗？"
我："不是喔,要请你用大姆指跟shi指nie着钟摆的线,然后闭上yan睛."
依婷拿着钟摆闭上了yan睛,
我："慢慢的调整呼xi,深深的呼xi,很放鬆,很舒服,然后将钟摆举起来,gan受右手上的怀表,你gan觉到你可以控制它,它现在是你shenti的一bu份."
我："现在可以睁开yan睛,看着钟錶,想像钟錶摆动."
依婷睁开yan睛,我的手放在钟錶底xia左右摆动,帮助依婷想像钟錶的摆动,一开始我的手摆dang的角度很小,但依婷手上的钟錶开始跟着我的手摆动,依婷的yan睛也专注的看着钟錶.
我渐渐的将摆动的角度变大,也zuo圆周运动,
第一步看起来非常成功,我的手渐渐的降低摆动幅度,最后将钟錶停xia来.
我："怀錶给我吧,有什么特别的gan觉吗？"
依婷："不知dao该怎么表达,心无旁骛的gan觉."
看起来依婷对诱导式的cui眠反应很好,再来试试权威式的吧.
我："现在儘量将手臂向前伸直,掌心向nei."
依婷将双手向前伸,掌心朝nei,我将shi指指在依婷双手手掌之间,诱导依婷将专注力看向掌间,
我："现在让手肘儘量的靠近,然后握紧你的双手,好好看着你的双手,
想像双手被老虎钳紧紧的夹住,老虎钳越夹越紧,越夹越紧,你的双手也越握越紧,越握越紧,
就像是有qiang力胶黏住了